偏关| 衡山| 灵川| 徐水| 永顺| 开远| 全椒| 德令哈| 仁怀| 沐川| 加查| 青阳| 息烽| 通城| 舟曲| 奉贤| 永修| 田东| 柳江| 敖汉旗| 安溪| 漳平| 新野| 西峡| 册亨| 威海| 柘荣| 昂仁| 丰润| 察哈尔右翼前旗| 通江| 峨眉山| 绍兴县| 邢台| 北仑| 新源| 华亭| 乌当| 名山| 襄樊| 武威| 台南县| 东莞| 云安| 无极| 宁阳| 磐安| 景洪| 渑池| 克山| 河池| 上犹| 稻城| 天门| 达州| 雷波| 砀山| 吉林| 东丰| 甘洛| 汕尾| 米脂| 鄂托克前旗| 晋中| 怀柔| 晋中| 定南| 巴彦淖尔| 成县| 佛坪| 松原| 日土| 武安| 文县| 五大连池| 雷山| 公安| 武强| 惠民| 塘沽| 左权| 巍山| 定远| 青田| 宣威| 始兴| 得荣| 铁力| 潞城| 昭通| 霍山| 奈曼旗| 梅县| 香河| 红星| 上高| 察哈尔右翼后旗| 梓潼| 道县| 新绛| 吉林| 蒙山| 恒山| 墨玉| 大姚| 蒙阴| 惠安| 大宁| 香河| 邕宁| 鄯善| 囊谦| 广汉| 邵东| 蛟河| 德清| 宜阳| 上海| 察雅| 山阳| 阿拉尔| 潮南| 金佛山| 保德| 革吉| 琼中| 郧西| 云浮| 玉龙| 武冈| 武穴| 万宁| 肃北| 钟祥| 罗定| 德兴| 科尔沁左翼中旗| 农安| 双阳| 昂仁| 舞钢| 嵊州| 白玉| 南京| 彭泽| 抚顺市| 相城| 洛阳| 河津| 玉树| 翁源| 漳县| 盘山| 进贤| 沙坪坝| 光泽| 绥化| 防城港| 上饶市| 福海| 石拐| 太康| 武平| 灵台| 陆丰| 岱山| 永和| 台南县| 新郑| 巫山| 涟水| 花都| 达日| 南充| 麻山| 五原| 汾阳| 泾阳| 林西| 牟定| 麻城| 水城| 铜陵县| 崇仁| 吴起| 连云区| 吉利| 永吉| 涟水| 东乌珠穆沁旗| 克拉玛依| 汝阳| 永州| 赣县| 仁寿| 新宾| 杜集| 海晏| 沾化| 甘洛| 高青| 常山| 福海| 衡水| 浮梁| 巴林右旗| 曲江| 秦皇岛| 宁陵| 滴道| 赞皇| 涞源| 灞桥| 垦利| 东西湖| 新田| 都兰| 蓬莱| 宜阳| 东台| 卢氏| 屏边| 安化| 加格达奇| 泉州| 乾安| 平陆| 琼山| 荣昌| 旺苍| 乌达| 龙门| 桂林| 玉树| 林州| 包头| 陕县| 柳林| 安龙| 霍山| 无棣| 洪洞| 南皮| 称多| 南安| 珊瑚岛| 正定| 凤县| 东辽| 大名| 丁青| 甘肃| 海盐| 留坝| 开平| 临泉| 根河| 武邑| 六枝| 高陵| 信丰| 汝南| 信丰| 丰县| yabo88_亚博游戏娱乐

高三地理教学新路何在 跨省联合教研献计献策

2019-06-16 09:33 来源:中国吉安网

  高三地理教学新路何在 跨省联合教研献计献策

  亚博娱乐官网_亚博体彩  习近平强调,周恩来同志是勇于担当、鞠躬尽瘁的杰出楷模。  李天明说,整个过程不到两分钟,车上的游客非常兴奋,一边拍照一边惊叹运气太好了大熊猫太可爱了!但同时又有游客提醒,不要吓到它了。

红军时期:严守秘密,服从纪律,牺牲个人,阶级斗争,努力革命,永不叛党。  全国两会正在进行中,习近平已经四下团组,与代表委员共商国是。

    29日,受东北方向冷空气影响,京津冀中部污染过程结束,京津冀南部及河南等下风向城市受污染过境影响,可能出现短时中至重度污染。  殷殷期望  今年两会召开在中华民族阔步迈入新时代这一特殊历史时刻。

  刘峰身为县级监委领导班子成员,在亲情面前底线失守,以权谋私、跑风漏气、干预纪律审查;陈奇作为纪检组长,不仅没有履行好监督责任,还收受好处,泄露办案秘密。只要我们深深扎根人民、紧紧依靠人民,就可以获得无穷的力量,风雨无阻,奋勇向前。

要聚焦重点精准发力,培育一批典型,强化示范引领,以点带面推动军民融合发展整体水平提升。

    这对于中华民族和整个人类都是具有重大意义的伟业。

  傅政华已出任司法部部长、党组副书记,黄明已出任应急管理部党组书记。  据了解,大熊猫国家公园面积预计达万平方公里,划分为四川省岷山片区、邛崃山-大相岭片区、陕西省秦岭片区和甘肃省白水江片区,其中四川园区占地20177平方公里,甘肃园区面积2571平方公里,陕西园区4386平方公里。

    歼10系列飞机多次参加重大活动和大型军事演习。

  对此,国家发改委政策研究室副主任兼新闻发言人孟玮日前表示,发改委正在会同商务部和邮政等部门,制定提出新兴领域政策措施,研究在电商、快递、外卖等领域推行绿色物流、绿色包装的实施方案。  出现负增长的原因可能与经济大环境不景气、毕业生数量供大于求、毕业生自身能力相关。

  众所周知李先生对汕头大学是超越生命的承诺,更在基金会内特别为汕头大学基金会作独立立项。

  千亿国际网页版-千亿国际  近年来随着电子商务的快速发展,快递包装物的产生量呈现井喷式增长,带来的环境问题日趋严重。

    目前,生态环境部已向京津冀及周边地区六省市发函,建议做好近期大气重污染过程应对工作,及时启动重污染天气应急预案,加大监督检查力度,做好2017-2018年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动的收官工作。  今年两会期间,习近平六下团组,与代表委员面对面共商国是;发表主旨讲话,为新时代的中国把舵定向。

  千赢网站-千赢官网 亚博体彩_yabo88官网 亚博游戏官网_亚博导航

  高三地理教学新路何在 跨省联合教研献计献策

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 健康·养生> 正文
立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
本文来源: 家庭医生在线 2019-06-16 15:33:36 编辑: 吴亚芬
中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。

今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

立夏节气“肺火”起

从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

立夏节气养肺五要点

那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

立夏节气养肺汤品推荐

1、雪梨银耳汤

材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

2、五汁饮

材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

3、莲子百合绿豆汤

材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。


标签: 立夏 肺火
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000